FODMAP Helper - Diet Companion

Faceți gestionarea dietei dvs. FODMAP simplă cu aplicația FODMAP Helper. Acest instrument vă ajută să identificați alimentele cu conținut ridicat și scăzut de FODMAP pentru a vă ușura planificarea dietei. Este conceput pentru a reduce simptomele persoanelor cu IBS, boala Crohn, colită, intoleranță la lactoză și alte sensibilități legate de alimente.

Caracteristici:

- Lista cuprinzătoare de alimente: identificați cu ușurință alimentele cu conținut scăzut de FODMAP pentru a evita exacerbarea IBS.

- Funcționalitate de căutare: găsiți rapid alimente după nume sau categorie.

- Resurse informative: Accesați informații despre dieta FODMAP, IBS, boala Crohn, colită și intoleranță la lactoză.

- Defalcare detaliată a alimentelor: înțelegeți conținutul de FODMAP în termeni de polioli, oligo, fructoză și lactoză.

Caracteristici premium:

- Experiența mea: Înregistrează-te și evaluează-ți reacțiile la alimente, notând dacă ți se potrivesc, indiferent de conținutul lor de FODMAP.

- Experiența comunității: vedeți evaluări anonime de la alți utilizatori pentru a evalua reacțiile comune la alimente.

- Analiza datelor: utilizați grafice avansate și analize de date pentru a revizui reacțiile personale și ale comunității, identificând cele mai bune și cele mai proaste alimente pentru dvs.

- Caracteristica provocare: Reintroduceți treptat alimentele bogate în FODMAP și urmăriți-vă experiențele timp de trei zile pentru a determina potrivirea lor pentru dieta dvs.

Despre FODMAP și IBS:

FODMAP-urile sunt carbohidrați absorbiți slab în intestinul subțire, cauzând probleme pentru cei cu IBS, Crohn, colită, intoleranță la lactoză și alte sensibilități. Acronimul înseamnă:

* Fermentabil

* Oligo

* Di

* Monozaharide

* Și

* Polioli

Acești carbohidrați specifici, prezenți în multe alimente, pot agrava simptomele tulburărilor gastro-intestinale. Restricționarea acestora poate îmbunătăți semnificativ controlul simptomelor.

Disclaimer:

Nu efectuăm nicio testare singuri. Toate datele compilate ar trebui folosite ca linii directoare, nu ca bază de fapt. Datele furnizate sunt doar orientative și nu înlocuiesc sfatul medical profesionist. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice nouă dietă.